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A Chioggia è nato Pole Dance Center! Prenota la tua prova gratuita
Crossfit Chioggia presenta una grande novità: nella sede nei Brondolo è nato Pole Dance Center!
La pole dance è una disciplina sportiva che unisce la danza acrobatica e la ginnastica; trae origine da un’antica danza circense cinese, che utilizza la pertica.
Sviluppa forza ed elasticità; i movimenti di danza rendono tutto più coinvolgente!
L’unico attrezzo utilizzato è il palo, che permette di creare pose e figure standone “aggrappati”.
La pole dance– come il cerchio e il tessuto aereo– fanno parte delle danze aeree che possono essere praticate presso il nuovo POLE DANCE CENTER CHIOGGIA.
La Pole Dance ha grandi benefici per il fisico. Grande è l’aumento di forza, resistenza, coordinazione e flessibilità muscolare ed articolare. Vengono utilizzati tutti i muscoli, in particolare verrà sviluppata molta forza su braccia e spalle- oltre che addome e schiena. A trarre beneficio è anche la postura e la femminilità nei movimenti.
Nicol consiglia a tutte di provare questo sport, che giova molto anche a livello di autostima.
Viene praticato in pantaloncini corti per avere più aderenza al palo, questo all’inizio può essere scoraggiante per chi è timida, non consapevole di se e con magari una bassa autostima. Il guardarsi allo specchio, il migliorarsi porta ad avere più fiducia in se stesse e a non avere paura di mostrare il proprio fisico.
Nicol vi guiderà passo per passo! La pole dance non ha limiti di età e non bisogna essere sportivi o allenati per praticarla.
Se vuoi fare una lezione prova, qui sotto trovi i riferimenti per contattare gli Insegnanti.
POLE DANCE CENTER CHIOGGIA
presso CROSSFIT CHIOGGIA
Via Brondolo 13/U
Tel: 320 0605 021
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