Do You Speak Chioggiotto?
  • rimettersi in forma dopo le feste
    4 step per rimettersi in forma dopo le feste

    Ormai è risaputo: “Non si ingrassa da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale”. Seguendo un piano alimentare personalizzato supportato da un percorso di coaching individuale, è facile mantenere il peso nonostante le “abbuffate” delle festività....

    • Scritto 3 anni fa
    • 0
  • intolleranze alimentari
    Intolleranze alimentari: una nuova prospettiva

    In questi anni le intolleranze alimentari sono diventate sempre più simili ad una moda. Sono pochi coloro che, ai primi sintomi di mal di pancia o eruzioni cutanee, non pensano immediatamente ad un problema di intolleranza. Spesso...

    • Scritto 4 anni fa
    • 0
  • pranzo fuori casa
    Pranzo fuori casa: i consigli della Dietista

    Finite le ferie e- per chi ha avuto la fortuna di farle- le vacanze, è giunto il momento di tornare al lavoro o in aula a studiare. Molti, per praticità, si trovano a pranzare al bar o...

    • Scritto 4 anni fa
    • 1
  • estate in forma
    E…State in Forma!

    In queste settimane mi è capitato spesso, in ambulatorio, di sentire i pazienti esclamare “Ah Dottoressa, per me l’estate è un periodo critico: ogni anno aumento di peso” e qualcun altro che invece afferma “L’estate è il...

    • Scritto 4 anni fa
    • 0
  • Spring has come
    10 modi per sconfiggere la sonnolenza primaverile

    Vi siete mai chiesti perché, in questo periodo dell’anno, molte persone si sentano spossate, fiacche, rallentate? Guardando la natura, la vediamo rinascere a nuova vita. Nascono germogli colorati su ogni pianta e in pochi giorni la città,...

    • Scritto 4 anni fa
    • 0
  • autunno
    Cinque modi per mantenersi in salute durante l’autunno

    Una delle poche certezze che abbiamo nella vita sono i cambiamenti. Tutto è in costante evoluzione intorno a noi e la natura ce lo ricorda costantemente attraverso il ciclo delle stagioni. Il tempo sta cambiando proprio in...

    • Scritto 6 anni fa
    • 1
  • Run
    Dieci piccole scelte per vivere meglio

    Cercare di mantenerti in salute ,o di recuperarla, spesso può sembrare davvero scoraggiante. Centinaia di opzioni gareggiano per avere la tua attenzione: sarà più importante bere molta acqua? Mangiare bene? Camminare ogni giorno o fare attività fisica...

    • Scritto 6 anni fa
    • 0
  • Attacco di fame
    Sette modi per evitare gli attacchi di fame

    Vi è mai capitato di tornare a casa ed essere così affamati da preparare una porzione di pasta esagerata ma che al momento vi sembrava il minimo indispensabile per la sopravvivenza e magari, poi, rendervi conto di...

    • Scritto 6 anni fa
    • 0
  • Obesità
    Le diete fanno ingrassare!

    L’obesità sta aumentando in modo vertiginoso, eppure quasi tutte le persone in sovrappeso hanno provato svariate diete. È evidente che qualcosa non quadra, altrimenti non si sentirebbe parlare del “problema obesità”. Le diete dei personaggi famosi, quelle...

    • Scritto 6 anni fa
    • 0