Do You Speak Chioggiotto?
  • Burger vegetariano
    Mangiare vegetariano in tre semplici passi

    Nello scorso articolo, abbiamo visto le differenze tra i vari tipi di alimentazione vegetariana e semi-vegetariana, e le motivazioni principali che portano un sempre maggior numero di persone a fare questa scelta. Che diventare vegetariani sia difficile,...

    • Scritto 6 anni fa
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  • autunno
    Cinque modi per mantenersi in salute durante l’autunno

    Una delle poche certezze che abbiamo nella vita sono i cambiamenti. Tutto è in costante evoluzione intorno a noi e la natura ce lo ricorda costantemente attraverso il ciclo delle stagioni. Il tempo sta cambiando proprio in...

    • Scritto 6 anni fa
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  • Estate
    Piatti freddi estivi: consigli per non sbagliare

    Oggi vorrei proporvi qualche consiglio su cosa mangiare in estate per ridurre il gonfiore e sentirsi più snelli e leggeri. Innanzitutto puntate su cibi poveri di sale, ricchi di acqua, che siano facili da digerire, ricchi in...

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  • orecchini nutella
    Dieci regole d’oro da appendere al frigo

    Negli articoli precedenti vi ho parlato di piramide alimentare. Al suo interno, il gruppo dei cibi di origine vegetale occupa lo spazio più importante. Per quanto riguarda i cibi di origine animale, invece, il gruppo al quale...

    • Scritto 7 anni fa
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  • Attacco di fame
    Sette modi per evitare gli attacchi di fame

    Vi è mai capitato di tornare a casa ed essere così affamati da preparare una porzione di pasta esagerata ma che al momento vi sembrava il minimo indispensabile per la sopravvivenza e magari, poi, rendervi conto di...

    • Scritto 7 anni fa
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    Carne bianca, uova e latticini

    Torniamo ad occuparci della nostra piramide alimentare. Ormai siamo vicini al vertice, quindi vicino a cibi da consumare meno frequentemente. Ricordate cosa si era detto per il pesce? “Consumo frequente: almeno due volte a settimana”. Bene, qui...

    • Scritto 7 anni fa
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  • Asparagi
    Le proprietà dell’asparago

    Questa settimana parliamo di un ortaggio dalle straordinarie proprietà depurative, tipico di questa stagione: l’asparago. Quelli che vengono comunemente chiamati asparagi sono i germogli della pianta dell’asparago. Si raccolgono in primavera, da fine marzo fino a tutto giugno;...

    • Scritto 7 anni fa
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  • 7gelatina fragola vaniglia realcooking
    Gelatina fragola e vaniglia

    Chi ha detto che il dolce dopo i pasti deve essere una bomba calorica? Per fortuna la frutta ci viene in nostro aiuto! Prepariamo delle gustose gelatine, fresche e colorate e vedrete che non sentirete per nulla...

    • Scritto 7 anni fa
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    Il pesce: per la salute di cuore ed ossa

    Oggi torniamo ad occuparci della piramide alimentare. Abbiamo già affrontato il gruppo più importante, quello degli alimenti di origine vegetale, che dovrebbe essere sufficiente a rendere la nostra alimentazione sana e completa. Per quanto riguarda i cibi...

    • Scritto 7 anni fa
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    I protagonisti a tavola

    Nell’articolo precedente abbiamo parlato della piramide alimentare come modello di riferimento per fare la spesa. Al suo interno, il gruppo dei cibi di origine vegetale occupa lo spazio più importante e dovrebbe farlo, di conseguenza, anche nelle...

    • Scritto 7 anni fa
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