Do You Speak Chioggiotto?
  • Farmacia all'Adriatico
    Il biologico: solo una moda?

    Farmacia all’Adriatico, in collaborazione con Alice Gamba, dietista, questo mese ci parla del biologico: alimentazione, make up e cura della pelle. L’agricoltura biologica è un tipo di agricoltura che ha a cuore l’ambiente nella sua totalità e...

    • Scritto 4 anni fa
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  • rimettersi in forma dopo le feste
    4 step per rimettersi in forma dopo le feste

    Ormai è risaputo: “Non si ingrassa da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale”. Seguendo un piano alimentare personalizzato supportato da un percorso di coaching individuale, è facile mantenere il peso nonostante le “abbuffate” delle festività....

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  • idee regali natale cibo
    Idee regalo per gli amanti della sana alimentazione

    Non dirò che quest’articolo è *quasi* la mia wishlist (la mia lista dei desideri), perché in realtà alcune delle cose che ho segnalato qui sotto mi sono già state regalate nel corso degli ultimi anni; però sono certa...

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  • intolleranze alimentari
    Intolleranze alimentari: una nuova prospettiva

    In questi anni le intolleranze alimentari sono diventate sempre più simili ad una moda. Sono pochi coloro che, ai primi sintomi di mal di pancia o eruzioni cutanee, non pensano immediatamente ad un problema di intolleranza. Spesso...

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  • dieta detox naturale
    Autunno: 5 buoni motivi per disintossicarsi

    Durante il cambio di stagione il corpo si trova a passare un periodo in cui gli equilibri interni ed esterni cambiano. Dagli ormoni alle ore di luce, dall’umidità dell’aria al cibo di stagione, ogni cosa si trasforma,...

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  • pranzo fuori casa
    Pranzo fuori casa: i consigli della Dietista

    Finite le ferie e- per chi ha avuto la fortuna di farle- le vacanze, è giunto il momento di tornare al lavoro o in aula a studiare. Molti, per praticità, si trovano a pranzare al bar o...

    • Scritto 4 anni fa
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  • succhi e centrifughe per l estate
    Succhi e centrifughe per combattere il caldo

    Con questo caldo sono in pochi coloro che hanno ancora il coraggio di accendere i fornelli. Tuttavia, come spiegato nell’articolo del mese scorso, lo scarso appetito causato dall’afa può portarci a perdere troppo peso, in particolare a...

    • Scritto 4 anni fa
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  • estate in forma
    E…State in Forma!

    In queste settimane mi è capitato spesso, in ambulatorio, di sentire i pazienti esclamare “Ah Dottoressa, per me l’estate è un periodo critico: ogni anno aumento di peso” e qualcun altro che invece afferma “L’estate è il...

    • Scritto 4 anni fa
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  • broccoli
    Broccoli con nocciole ed arachidi

    L’ortaggio che ho scelto per il mese di gennaio è il broccolo! Scopriamo insieme perché fa così bene e come utilizzarlo in cucina. Proprietà Il broccolo è una pianta della famiglia delle crucifere, della stessa specie del...

    • Scritto 5 anni fa
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  • Vegetariano dannoso
    Alimentazione vegetariana: è dannosa?

    Mangiare vegetariano può essere dannoso nel lungo periodo? L’American Dietetic Association, una delle più prestigiose associazioni internazionali sull’alimentazione, afferma che: “Le diete vegetariane correttamente pianificate, comprese le diete vegetariane totali o vegane, sono salutari, adeguate dal punto...

    • Scritto 6 anni fa
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