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My Club presenta “Strong by zumba” con Nicoletta!

Scritto da il 28 ottobre 2016 alle 14:10
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Da My Club Fitness
“Strong by zumba”
con Nicoletta:
l’allenamento a intervalli

a ritmo di musica:
forza, cardio, resistenza!


“Strong by zumba” è un allenamento ad intervalli sincronizzati con la musica. La parte aerobica- utilizzata per riscaldarsi e per un recupero attivo- è alternata da momenti di lavoro molto intenso con la parte alta bassa del corpo (affondi, squat, plank, piegamenti etc).

Gli intervalli ad alta intensità permetteranno al tuo organismo di continuare a bruciare calorie anche dopo l’allenamento, per risultati in tempi più rapidi.

Nessun attrezzo, solo il peso del proprio corpo, per migliorare la resistenza e dare ai muscoli più tono e definizione.

my-club-fitness-sottomarina-strong-by-fitnessunknownLa musica è utilizzata per definire l’intensità dei movimenti, secondo una progressione sempre più impegnativa che allena tutto il corpo. Il risultato? Un’esperienza di allenamento di gruppo unica nel suo genere!

Strong by zumba può essere praticata da tutti, è adattabile a tutti i livelli di allenamento, per il principiante e per chi già si allena da tempo.

Brucia calorie e tonifica tutto il corpo divertendoti!

STRONG by Zumba  con Nicoletta
lunedì e mercoledì alle ore 20.30:
sessanta minuti di pura energia!



Nicoletta Boscolo Agostini nasce agli inizi del 2000 come insegnante di balli caraibici nel mondo della danza e nel 2003 entra ufficialmente nel mondo del fitness come istruttore di spin bike. In seguito frequenta vari corsi di formazione che le conferiscono le seguenti qualifiche: Istruttore di fitness musicale – Aerobica e Step- Istruttore Total Body- istruttore Zin Zumba Fitness™ , Zumba Toning™ , Zumba Step™, Zumba Sentao™, Zumba Kids™, Aqua Zumba™-Istruttore STRONG by Zumba ™

Frequenta inoltre diverse master e special classes con presenter e docenti di fama internazionale.



My Club  Fitness ti aspetta con tantissime altre attività nella sala corsi.
Nella grande palestra trovi anche la sala pesi con istruttori qualificati.

Chi non vuole essere ” vincolato”
da abbonamenti mensili,

può scegliere di pagare
ad ingressi,

senza scadenza.

Scegli il pacchetto 12 ingressi a 49 euro
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MY FITNESS CLUB. Via Domenico Schiavo, 100. Sottomarina di CHIOGGIA
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Da Lunedì a Venerdì: 07 – 22; Sabato e Domenica:  09 – 19

 

Autore: ChioggiaTV

ChioggiaTV nasce nell’estate del 2009 come webtv che racconta tutto ciò che di bello accade in città. L’esperienza nel campo della comunicazione di Gianni Nardo, speaker storico e direttore artistico di Radio Bcs, e le competenze tecniche nella realizzazione di immagini e video di Daniele Monaro e Giovanni Rubin (ex Fotografica) si fondono e danno vita ad un prodotto locale nuovo, moderno[...]

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