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Insalata di biancaneve
Scritto da Realcooking il 6 gennaio 2014 alle 09:01
Chi durante le feste non dice “dal 7 mi metto a dieta!”?Oggi vi propongo un contorno con poche calorie, ma sanissimo! Inoltre il colore rosso e verde vi riporta ancora al magico natale. Tante vitamine, un gusto delicato e presenza di omega 3, 6 e 9 con i semi di lino e di girasole che ci aiutano a disintossicarci e a mantenerci giovani!
Ingredienti:
- Spinacini novelli
- 1 mela royal gala
- semi di lino e di girasole
- olio d’oliva
- aceto di mele
- sale e pepe
Come fare
In una ciotola mettiamo gli spinaci ben lavati ed asciugati. Tagliamo la mela a rondelle e l’aggiungiamo agli spinaci, condiamo il tutto e infine aggiungiamo i semi di lino e girasole.
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