Do You Speak Chioggiotto?

Insalata di biancaneve

Scritto da il 6 gennaio 2014 alle 09:01
insalata biancaneve2 realcooking

Chi durante le feste non dice “dal 7 mi metto a dieta!”?Oggi vi propongo un contorno con poche calorie, ma sanissimo! Inoltre il colore rosso e verde vi riporta ancora al magico natale. Tante vitamine, un gusto delicato e presenza di omega 3, 6 e 9 con i semi di lino e di girasole che ci aiutano a disintossicarci e a mantenerci giovani!

Ingredienti:

  • Spinacini novelli
  • 1 mela royal gala
  • semi di lino e di girasole
  • olio d’oliva
  • aceto di mele
  • sale e pepe

realcooking logoCome fare

In una ciotola mettiamo gli spinaci ben lavati ed asciugati. Tagliamo la mela a rondelle e l’aggiungiamo agli spinaci, condiamo il tutto e infine aggiungiamo i semi di lino e girasole.

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Autore: Realcooking

Melania e Violetta sono due amiche chioggiotte unite dalla passione per la cucina. Dopo un po’ di tempo a raccontarsi e scriversi, hanno deciso di raccogliere le proprie esperienze ai fornelli e le vecchie ricette sparse in foglietti volanti in un ricettario virtuale.

Nasce cosi www.realcooking.it<[...]

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